Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2018
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
599 kcal
|
Rasva: 29,17g | Prot: 38,54g | Hh: 45,12g.
Aamiainen: Banane, Golden Delicious Äpfel, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Kaffee. Lounas: Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Kaffee, Bienenstich. Päivällinen: Milfina Zaziki Quark mit Gurken & Knoblauch, Dönerfleisch. lisää...
|
|
2508 kcal
|
Harjoitus:
Uinti (kohtalainen) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liselottevonne pfalz
|