Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2018
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
611 kcal
|
Rasva: 23,10g | Prot: 61,10g | Hh: 37,74g.
Lounas: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Fleischmann Clara Ovo, Wickbold Torrada 100% Integral, Porto Alegre Mussarela Light. Päivällinen: Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Mousse chocolate. Välipalat/Muut: Caponata, Apreciare Iogurte Morango , Wickbold Torrada 100% Integral, Pizza frango e muçarela. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kellmedeiros
|