Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2018
|
99,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 29,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1515 kcal
|
Rasva: 32,64g | Prot: 105,79g | Hh: 202,00g.
Aamiainen: Dulano Geflügel Salami mit Palmfett, American Style Pastrami, Netto Mehrkornbrötchen. Lounas: Tillman's Pulled Pork. Päivällinen: Milch 1,5%, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Europäische Weintraubensorte, Mandarine, Kiwi, Äpfel, Banane. Välipalat/Muut: Ja! Kaffee-Weißer, Milfina Milch 1,5% Fett. lisää...
|
|
2432 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 17 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|