Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2018
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1133 kcal
|
Rasva: 49,20g | Prot: 100,48g | Hh: 76,56g.
Aamiainen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. Lounas: Яйцо (Целое), Творог (Полностью Обезжиренный), Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Окское Яичный Белок, Болгарский Перец, Лук, Цветная Капуста, Грабли Грибной Суп. Päivällinen: Салат с Авокадо, Капитан Победа Зубатка Синяя. Välipalat/Muut: Сметанин Молоко 1,5%, Herbalife Восстановление Силы. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lev280820131
|