Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2018
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
755 kcal
|
Rasva: 34,16g | Prot: 28,51g | Hh: 84,78g.
Lounas: Felfort Tivis, Felfort Bocadito Marroc, Tostado Sándwich. Päivällinen: Sandía, Pizza de Queso. lisää...
|
|
1870 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 2 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 10 tuntia ja 8 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 22 minuuttia, Kotityöt - 4 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - monica037
|