Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2018
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1348 kcal
|
Rasva: 52,38g | Prot: 97,02g | Hh: 119,11g.
Aamiainen: Сто Пудов Отруби Пшеничные, Кефир 2,5%. Lounas: Суп Грибной, Грибы Портабелла, Желудки Куриные. Päivällinen: Кефир 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Отварной, Капуста Тушеная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксана Нанкова
|