Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2018
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 26,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
572 kcal
|
Rasva: 22,76g | Prot: 39,89g | Hh: 56,21g.
Aamiainen: Жвачка, Кинза, Яичный Омлет. Lounas: Морковь, Кинза, Капуста, Вареное Яйцо, Грибы, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Банан, Творог. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nika09-02
|