|
Leider hat sich der klausurstress und das lange sitzen bemerkbar gemacht.
|
121,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 42,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1905 kcal
|
Rasva: 65,82g | Prot: 143,42g | Hh: 183,35g.
Aamiainen: Gazi Kasar Peyniri, Butter, Laugenbrezeln. Lounas: Lidl Hirtenkäse, Spiegelei. Päivällinen: Rote Tomaten (Konserviert), Rapsöl, Reis (Gekocht), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Hähnchengeschnetzeltes, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Välipalat/Muut: Freeway Iso Sport. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|