Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2018
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1184 kcal
|
Rasva: 26,91g | Prot: 64,41g | Hh: 188,15g.
Aamiainen: Банан, Черника (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша на Воде. Lounas: Гречка Отварная, Яйцо Всмятку, Куриные Котлеты на Пару. Päivällinen: Какао-Порошок (Несладкий), Банан, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Välipalat/Muut: Яблоко, Банан, Молоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Arlekina_
|