Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2018
|
103,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 38,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
793 kcal
|
Rasva: 34,07g | Prot: 30,11g | Hh: 92,18g.
Aamiainen: Weizenbrötchen. Lounas: REWE Pfannen Frikadelle, Ja! Spätzle. Päivällinen: Tacken Frische Joghurt Salatsoße, Eisbergsalat, Putenschnitzel. Välipalat/Muut: Nutella Nutella, Orangensaft, Weizenbrötchen. lisää...
|
|
2429 kcal
|
Harjoitus:
Schritte - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - smileystefanie
|