Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2018
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1927 kcal
|
Rasva: 48,49g | Prot: 79,56g | Hh: 293,33g.
Aamiainen: Курица Вареная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Lounas: Элинар Котлеты Сливочные, 365 Дней Спагетти, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум. Päivällinen: Окей Морковка по Корейски , Элинар Куриная Грудка, Хлеб Черный. Välipalat/Muut: Twix Твикс Белый Шоколад, Ермолино Зефир, Хлеб Черный, Магнит Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 12,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nayaaskyarova
|