Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2018
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
2968 kcal
|
Rasva: 48,50g | Prot: 159,53g | Hh: 469,02g.
Aamiainen: Zentis Pflaumenmus, Myprotein Peanutbutter, Golden Toast Vollkorn Toast, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Myprotein Impact Whey Protein, Aldi Haferflocken. Lounas: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Wiefleisch Wie Rind, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gemüse, Wiefleisch Wie Rind. Päivällinen: Gezuckerte oder Glasierte Donuts, Harzer Harzer Käse, Trattoria Alfredo Fan-Pizza Vegan. Välipalat/Muut: MuscleTech Nitro Tech Crunch, Aldi Magenbrot. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eatcleantd
|