Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2018
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1238 kcal
|
Rasva: 45,73g | Prot: 71,81g | Hh: 132,09g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Сахар, Манная Каша на Молоке, Приготовленная Квашеная Капуста, Тефтели с Рисом, Макароны Отварные. Päivällinen: Зеленый Листовой Салат, Рыба Вареная, Уха, Гренки Домашние, Братья Чебурашкины Йогурт 2,5% Фруктовый, АМА Йогурт 2,5%. Välipalat/Muut: Сопьо Крима Заменитель Молока, Винегрет, Окей Винегрет с Квашеной Капустой. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - janna50560
|