Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2018
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1443 kcal
|
Rasva: 33,87g | Prot: 154,66g | Hh: 132,53g.
Aamiainen: 파스퇴르 무지방우유, 바나나. Lounas: 샐러드, 동원 유부, 홈플러스 새송이버섯, 풀무원 부침두부, 군고구마. Päivällinen: 참치회, 새우초밥, 연어초밥, 참치초밥, 광어초밥. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jominji312
|