Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2018
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1217 kcal
|
Rasva: 40,18g | Prot: 47,05g | Hh: 170,92g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Курица с Овощами, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Ростагроэкспорт Кисель Клюквенный, Ростагроэкспорт Кисель Малиновый, Кисель, Ростагроэкспорт Кисель Клюквенный, Ростагроэкспорт Кисель Малиновый, Лента Винегрет Классический, Винегрет, Карусель Винегрет Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Кальмары в Сметане, Минтай Жареный, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mart.svet
|