Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2018
|
134 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 44 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2402 kcal
|
Rasva: 87,27g | Prot: 144,77g | Hh: 257,34g.
Aamiainen: Несквик Мини-Батончик, Мандарины, Тандер Сыр Российский 50%, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Зразы с Грибами, Гречка, Куриное Филе. Päivällinen: Яйцо (Целое), Каждый День Овощное Рагу. Välipalat/Muut: Яшкино Вафли с Пористым Шоколадом, Muscle Rush Протеин, Слобода Биойогурт с Клубникой 2,9%, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana128
|