Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2018
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2579 kcal
|
Rasva: 141,33g | Prot: 130,07g | Hh: 201,32g.
Aamiainen: Natura Сыр Легкий Сливочный, Gratella Крем-Халва Шоколадная, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Nutiva Кокосовая Мука, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный, Шоколадные Капли для Выпечки, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, С.Пудовъ Овсяное Толокно, Яичный Белок. Lounas: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Natura Сыр Легкий Сливочный. Päivällinen: Lactica Йогурт Греческий 4%, Милава Творог Обезжиренный 0%. Välipalat/Muut: ВкусВилл Десерт Тирамису, Чизкейк, ВкусВилл Пирог Творожный с Вишней, Ростик'c - KFC Капучино , Ростик'c - KFC Сырники, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|