Päiväkirja - alenyshkabardak, 07 helmi 18

Ничего страшного !
78,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.    Vielä jäljellä: 18,1 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 07 helmikuuta 2018:
814 kcal Rasva: 55,15g | Prot: 57,12g | Hh: 17,12g.   Aamiainen: Редис, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Сметана 15%, Равис Фарш из Кускового Мяса Грудки, Капуста Тушеная без Масла. Lounas: Равис Ветчина из Мяса Птицы, Белебеевский Сыр Купеческий, Жареное Яйцо. Päivällinen: Грабли Селедка Малосольная, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриная Печень. lisää...
Painonnousu 1,4 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - alenyshkabardak


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.