Ничего страшного !
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
814 kcal
|
Rasva: 55,15g | Prot: 57,12g | Hh: 17,12g.
Aamiainen: Редис, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Сметана 15%, Равис Фарш из Кускового Мяса Грудки, Капуста Тушеная без Масла. Lounas: Равис Ветчина из Мяса Птицы, Белебеевский Сыр Купеческий, Жареное Яйцо. Päivällinen: Грабли Селедка Малосольная, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриная Печень. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alenyshkabardak
|