Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2018
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1543 kcal
|
Rasva: 57,70g | Prot: 183,52g | Hh: 69,63g.
Aamiainen: Приготовленный Яичный Белок, Золотая Мельница Хлебцы с Яблоком и Морковью, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яйцо. Lounas: Диадар Отруби Овсяные, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Оливковое Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Петелинка Куриная Грудка Филе, Морковь, Брокколи, Кабачок. Päivällinen: Приготовленный Яичный Белок, Кальмар Отварной, Яйцо, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MsSiberia
|