Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2018
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1452 kcal
|
Rasva: 62,02g | Prot: 53,34g | Hh: 171,22g.
Aamiainen: President Сыр Мягкий Brie, Кофе с Молоком и Сахаром, President Масло Сливочное, Просто Азбука Хлеб Десертный с Орехами Сухофруктами и Мы Дом, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира). Lounas: Винегрет. Päivällinen: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Котлета Говяжья. Välipalat/Muut: Любятово Хлопья, Valio Питьевой Йогурт Печёное Яблоко с Корицей, Данон Актимель. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|