Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2018
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 47,71g | Prot: 49,84g | Hh: 173,38g.
Aamiainen: Невский Кондитер Нуга Лимонная с Орехами и Цукатами, Яблочный Пирог. Lounas: Курица с Овощами, Огурецы Сладкого Рассола, Картофель (без Соли, Отварной). Päivällinen: Желе. Välipalat/Muut: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Простоквашино Сметана 15%, Ленивые Вареники. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|