Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2018
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
2000 kcal
|
Rasva: 58,25g | Prot: 86,66g | Hh: 285,00g.
Aamiainen: Now Foods Омега 3-6-9, Optimum Nutrition Аминокислоты, Кофе с Сахаром, Омлет с Молоком, Омлет с Молоком. Lounas: Меридиан Крабовое Мясо, Майонез, Меридиан Крабовое Мясо, Борщ с Говядиной, Борщ с Говядиной, Лаваш Армянский, Борщ с Говядиной, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Чай с Сахаром, Главпродукт Варенье Земляничное, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Ленивые Вареники, Ленивые Вареники. Välipalat/Muut: Сернурский Сырзавод Кефир Термостатный 3,2%, Агуша Компот Клубника-Яблоко-Черноплодная Рябина, Агуша Компот Клубника-Яблоко-Черноплодная Рябина, Агуша Компот Клубника-Яблоко-Черноплодная Рябина, Агуша Компот Клубника-Яблоко-Черноплодная Рябина, Агуша Компот Клубника-Яблоко-Черноплодная Рябина, Чай, Яблоко, Банан. lisää...
|
|
2957 kcal
|
Harjoitus:
Lukeminen - 45 minuuttia, Suihkussa - 30 minuuttia, Tiskaus - 15 minuuttia, Ruoanlaitto - 1 tunti, Siivous - 1 tunti, Nukkuminen - 6 tuntia, Imetys - 7 tuntia, Ajaminen - 1 tunti ja 30 minuuttia, Seksi - 30 minuuttia, Työ - 4 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|