|
Встала на весы 64,9 не поверила, встала снова, там 64,4, тогда третий, контрольный 65,3 . Чу де са!!! Вот что значить вчера приседала 3/20 )))
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1942 kcal
|
Rasva: 105,13g | Prot: 105,53g | Hh: 151,97g.
Aamiainen: Чернослив, Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Курага. Lounas: Вареное Яйцо, Сосиски. Päivällinen: Суп из Говядины. Välipalat/Muut: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Жареный Картофель, Яблоко, Бабкины Семечки Семечки, Яблоко, Бабкины Семечки Семечки, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Ах, вот ещё, я наконец то выспалась и вторую неделю не ем кондитерские сладости, конфетки, шоколадки, булочки! ))
06 helmi 18 jäseneltä: АаАНяЯя
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|