Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2018
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1691 kcal
|
Rasva: 59,07g | Prot: 91,31g | Hh: 133,00g.
Aamiainen: Clover Full Cream Fresh Milk, Spar Almond Drink Non Dairy, Honey, Bokomo Weet Bix, Nestle Ricoffy. Lounas: Frankfurter or Hot Dog, Hamburger or Hotdog Rolls. Päivällinen: Gem Squash, Chicken Drumstick Meat and Skin (Roasted, Cooked), White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Chicken Breast, Chicken Thigh Meat and Skin. Välipalat/Muut: Chocolate Cake (with Chocolate Icing), Red Table Wine. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|