Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2018
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1646 kcal
|
Rasva: 55,80g | Prot: 61,16g | Hh: 229,48g.
Aamiainen: Ржаной Хлеб, Семга Слабосоленая, Курага, Изюм (без Косточек), Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Кофе. Lounas: Апельсин, Пшеничная Крупа, Волков Котлета Куриная Гриль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло. Päivällinen: Активия Йогурт, МЖК Горчица Столичная, Милава Творог 0%, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Кабачок Гриль. Välipalat/Muut: Мёд, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Зеленый Чай, Азбука Вкуса Лепешка Ржаная без Дрожжей, Del Nar Смузи Банан-Малина, Морковный Кекс. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - inna.elkina34
|