Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2018
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1298 kcal
|
Rasva: 48,06g | Prot: 124,05g | Hh: 90,62g.
Aamiainen: Now Omega-3, ВкусВилл Запеканка Творожная без Сахара с Инжиром и Изюмом. Päivällinen: Heinz Чесночный Соус, Азбука Вкуса Грудка Куриная Гриль , Рис Вареный. Välipalat/Muut: Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Сметана 20%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|