Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2018
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1884 kcal
|
Rasva: 54,44g | Prot: 206,83g | Hh: 144,64g.
Aamiainen: K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, K-Classic Speisequark Magerstufe 0,2% Fett, Korrekt Basis Müsli. Lounas: Feta G.U. K-Classic Schafskäse, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis (Gekocht). Päivällinen: Kaufland Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Pink Lady Äpfel, Pink Lady Äpfel, Myprotein BCAA mit Geschmack, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|