Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2018
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
953 kcal
|
Rasva: 19,50g | Prot: 50,82g | Hh: 141,45g.
Aamiainen: Maribel Abrikozen Jam Light, Lidl Magere Franse Kwark. Lounas: AH Pittige Currysaus, Goldessa Soft Cheese Light, Zwagerman Kipfilet Bieslook, Dunky Dip Prei Bieslook, AH Pistolet Bruin, Linessa Goudse Kaas Belegen 30+. Päivällinen: Honing, Kip Drumstick (zonder Vel), Saladinettes Mini Krieltjes, Lidl Geschrapte Worteltjes. Välipalat/Muut: Crusti Croc Baked Chips Paprika, Boter (Koken Bakken Braden), Maria, Magere Franse Kwark, Doosjevol Kersen, Gelatine, Appel. lisää...
|
|
2430 kcal
|
Harjoitus:
TV: n Katsominen - 3 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Fijne dag ook Hendriet 😊 Bedankt voor de steun onlangs dat was heel lief van je. Lukt het anders nog een beetje ?
07 helmi 18 jäseneltä: Budgie1
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hendriet1988
|