Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2018
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,6 kg.
Vielä jäljellä: 29,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1318 kcal
|
Rasva: 54,13g | Prot: 61,60g | Hh: 146,05g.
Aamiainen: Curtis Чай Зеленый, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Жареное Яйцо. Lounas: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Podravka Овощной Суп со Звездочками, Greenfield Зеленый Чай, Сладкая Сказка Воздушный Зефир Зефирюшки. Päivällinen: Картофельное Пюре, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Филе Свинины. Välipalat/Muut: Биомакс Био-Йогурт Персик, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irinaer4583
|