Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2018
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1199 kcal
|
Rasva: 61,58g | Prot: 64,22g | Hh: 87,46g.
Aamiainen: Yakult Yakult Plus, Bio Chia Samen, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Alnatura Sonnenblumenkerne, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Fitline Activize. Lounas: Edeka Heidelbeeren, Zucchini, Sealuxe White Tiger Garnelen, Extra Natives Olivenöl, Fitline Activize, Fitline Basics Sensitive, Fitline Restorate. Päivällinen: Elstar, Butter, Ei, Fitline Restorate. Välipalat/Muut: Latte Macchiato, Ei, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isalou123
|