Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2018
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3095 kcal
|
Rasva: 135,27g | Prot: 135,52g | Hh: 354,52g.
Aamiainen: Курица в сметане, Низкокалорийный Конфитюр Абрикос, Какао Порошок, Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Молоко 3,5%, Творожный Сыр. Lounas: Курица в сметане, Алтайская Сказка Гречка "Экстра". Päivällinen: Митболлы с овсянкой, Магнит Хурма, Lindt Шоколад 85% Какао, Красный Октябрь Какао Порошок, Parmalat Молоко 3,5%, Kinder Maxi King, Ролл с семгой, Айсберри Щербет Смородина, Stailon Лакомство Вишня в Желе. Välipalat/Muut: Банан, Яблоко, Kinder Pingui, Lindt Шоколад 85% Какао, Говядина весы кирдык, Хохланд Творожный Сыр, Русское Море Сёмга Слабосоленая, Valio Творог с Персиком, Каравай Ролл Пшеничный, Яблоко, Мандарины, Хохланд Творожный Сыр, Русское Море Сёмга Слабосоленая, Каравай Ролл Пшеничный. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sorokinaop
|