Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2018
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2050 kcal
|
Rasva: 44,65g | Prot: 163,01g | Hh: 253,58g.
Aamiainen: Maribel Marmellata di Prugne, Conad Riso Basmati, Biotech USA Iso Whey Zero, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Mandorle. Lounas: Farro, Petto di Pollo, Carne, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva. Päivällinen: Insalata Mista Verde, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Curtiriso Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva. Välipalat/Muut: Farro, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Biotech USA Iso Whey Zero, Banana. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
|
|