Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2018
|
107,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 24,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1740 kcal
|
Rasva: 70,73g | Prot: 160,46g | Hh: 109,31g.
Aamiainen: Чай с Лимоном, Семга Слабосоленая, Almette Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Вареное Яйцо, Перепелиное Яйцо, Частная Пасека Мёд Каштановый, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Nestle Хлопья Фитнесс. Lounas: Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Фрутоняня Фрукты и Злаки. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shyrsh_777
|