Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2018
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1674 kcal
|
Rasva: 134,10g | Prot: 103,46g | Hh: 26,43g.
Aamiainen: Sadia Bacon, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Frimesa Nata, Abacate. Lounas: Berinjela, Calabresa, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Sadia Bacon. Päivällinen: Hortifruti Abacate, Ipanema Queijo Provolone, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Sadia Bacon. Välipalat/Muut: Frimesa Nata, Copra Óleo de Coco Extra Virgem Orgânico, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Black Skull Whey Zero. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andersoncse
|