Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2018
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2215 kcal
|
Rasva: 73,17g | Prot: 194,24g | Hh: 194,53g.
Aamiainen: Real Quality Landjäger, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Apfel. Lounas: Rote Paprika, Karotten, Tomaten, Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet, Kokosöl, Golden Crown Broccoli Röschen. Päivällinen: Korn Mühle Vollkorn Trauben Nuss Müsli, Be Light Magerquark. Välipalat/Muut: Leibniz Pick Up! Black'n White, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Myprotein Impact Whey Protein, Premium Triple Chocolate Cookies. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stingray94
|