Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2018
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
827 kcal
|
Rasva: 32,61g | Prot: 62,70g | Hh: 68,22g.
Aamiainen: Wickbold Torrada 100% Integral. Lounas: Wickbold Torrada 100% Integral, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Fleischmann Clara Ovo. Päivällinen: Batatas Fritas Caseiras, Contra-filé. Välipalat/Muut: Caponata, Wickbold Torrada 100% Integral. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kellmedeiros
|