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ich bin sehr unzufrieden im Augenblick :-(
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54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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718 kcal
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Rasva: 29,73g | Prot: 51,64g | Hh: 60,33g.
Aamiainen: Lien Ying Kokosmilch Cremig, Chiquita Babybanane, Tangerinen (Mandarinen), Milbona Skyr Pur, Kaffee. Lounas: Milbona Quark Magerstufe, Pellkartoffeln. Päivällinen: K-Classic Gourmet Peperoni-Salami, Milbona Quark Magerstufe. lisää...
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1849 kcal
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Harjoitus:
Istuminen - 4 tuntia, Hieronta - 1 tunti, TV: n Katsominen - 2 tuntia, Ruoanlaitto - 1 tunti ja 10 minuuttia, Tiskaus - 30 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti ja 10 minuuttia, Ajaminen - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 5 tuntia ja 10 minuuttia. lisää...
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Painonnousu 2,1 kg viikossa
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 Kommentit
Oh nein, wieso denn? Du bist doch ganz nah an deinem Zielgewicht :(( Oder willst du eigentlich noch weiter runter? Die letzten Kilos sind immer die schwersten :(
07 helmi 18 jäseneltä: LillyMunster82
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Na, das verstehe ich, wir hatten das Ziel erreicht und lange gehalten und nun geht das wieder aufwärts....grrrr🤔Aber wir halten durch und es geht auch wieder runter👍🍀Kopf hoch💙
07 helmi 18 jäseneltä: *Skorpion-Queen*
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ich danke euch - ja, bin nah dran, weiter runter will ich nicht, aber dieses verflixte 1 kg - das ist so böse - ich habe Hoffnung, wenn es draußen wieder wärmer wird und ich mehr unterwegs bin -
09 helmi 18 jäseneltä: mona54
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Oh nein, nicht traurig sein Mona. Dein Balken wird bestimmt bald wieder blau! Bin ich mir sicher. Halte durch! LG
09 helmi 18 jäseneltä: Nizzy1988
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Nicht ärgern lassen🤗Dieses 1 kg wirst du auch noch schaffen👍
09 helmi 18 jäseneltä: sandram.80
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Nicht den Kopf hängen lassen!!! Geht bald weiter abwärts! 🍀🤗
09 helmi 18 jäseneltä: Flower*78
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ihr seid alle so lieb zu mir - danke euch -
11 helmi 18 jäseneltä: mona54
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