Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2018
|
110,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1840 kcal
|
Rasva: 77,15g | Prot: 62,89g | Hh: 234,16g.
Aamiainen: Bruine Boterham, Lidl Jus D'orange, Becel Light, Venz Kwinkslag. Lounas: Milbona Roeryoghurt Mager, Perziken (in Eigen Sap, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof). Päivällinen: Wraps met gerookte kip. Välipalat/Muut: Chocolade Gebak (zonder Chocolade Glazuur), Banaan. lisää...
|
|
307 kcal
|
Harjoitus:
Imurointi - 15 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 45 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cezanne07
|