Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2018
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1149 kcal
|
Rasva: 40,64g | Prot: 82,14g | Hh: 113,79g.
Aamiainen: Rio D'oro Традиционный Французский Трюфель, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Геркулесовая Каша на Воде, Мааг Коктейль Вечерний, Творог (Полностью Обезжиренный), Варенье, Сыр Голландский. Lounas: Сладкая Булочка, Капуста Тушеная, Куриное Филе с Сыром. Päivällinen: Сыр Голландский, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Бондюэль Кукуруза Консервированная, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - naumenko1704
|