Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2018
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1772 kcal
|
Rasva: 69,78g | Prot: 79,33g | Hh: 207,04g.
Aamiainen: Pão na Chapa, Chá (Infusão), Activia Ciruela Pasa, Mamão. Lounas: Starbucks Lemon Refresher (Alto), Starbucks Croissant Jamón y Queso. Päivällinen: Suco de Laranja, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Välipalat/Muut: Chá (Infusão), Hershey's Bites Dark, Chá (Infusão). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mrceduardo23
|