|
Ich bin gerade beim Wäsche aufräumen im Schlafzimmer an der Waage vorbei gekommen. Da musste ich dann doch mal nebenbei draufstehen. Über das Ergebnis habe ich mich doch sehr gefreut 😁
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1170 kcal
|
Rasva: 45,35g | Prot: 67,24g | Hh: 114,13g.
Aamiainen: Milfina Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Aldi Haferflocken, Beste Ernte Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren. Lounas: Harvest Basket Salzkartoffeln, Aldi Käsekrainer, Freshona Gemüsepfanne Rustikale Art. Päivällinen: Aldi Milch 1,5%, Myprotein Impact Whey Protein Apple Crumble & Custard Flavour. Välipalat/Muut: Biscoteria Waffel Mischung, Latte Macchiato. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
 Kommentit
07 helmi 18 jäseneltä: Viviace
|
Super und das Abends toll 👏
07 helmi 18 jäseneltä: Ranger 1966
|
Genial! So zeigt du deinem Mann doch was dein in seinen Augen "lächerlicher" Sport bewirkt... schon 15 Kilo, sei mächtig stolz auf dich, den restlichen Weg gehen wir zusammen!
07 helmi 18 jäseneltä: Riobambena
|
07 helmi 18 jäseneltä: Luise Freiheit
|
Geh dann mal direkt in meins & räum dort weiter auf 😉😎 DANKE!!!
07 helmi 18 jäseneltä: Plan2024
|
07 helmi 18 jäseneltä: calpe2012
|
07 helmi 18 jäseneltä: Zouky01
|
07 helmi 18 jäseneltä: enduroengel
|
07 helmi 18 jäseneltä: mbkrebs
|
so etwas ist doch super weiter so
07 helmi 18 jäseneltä: emmra
|
Darüber kann man sich ja auch nur freuen
07 helmi 18 jäseneltä: JulikaB.
|
07 helmi 18 jäseneltä: Monesa70
|
07 helmi 18 jäseneltä: sandram.80
|
07 helmi 18 jäseneltä: liselottevonne pfalz
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|