Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2018
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3120 kcal
|
Rasva: 98,89g | Prot: 166,06g | Hh: 84,71g.
Aamiainen: 스타벅스 (Starbucks) 돌체라떼 (Tall). Lounas: 두부유부초밥, 군고구마, 샐러드, 딸기. Päivällinen: 소주 소주, 소고기 꽃등심 (지방 0센치), 차돌박이. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jominji312
|