Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2018
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1035 kcal
|
Rasva: 48,01g | Prot: 53,46g | Hh: 95,90g.
Aamiainen: Сахар, Белый Хлеб, Квашеная Капуста, Яичница. Lounas: Гренки Домашние, Ашан Сухарики-Гренки, Своя Компания Уха из Белой Рыбы, Рыба Вареная. Päivällinen: Северная Долина Молоко 2,5%, Сыр Российский, Салат Овощной, Котлета Говяжья, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Сахар, АМА Йогурт 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - janna50560
|