Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2018
|
108,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1849 kcal
|
Rasva: 104,30g | Prot: 89,41g | Hh: 131,07g.
Aamiainen: Whole Wheat Bread, Jimmy Dean Fully Cooked Original Pork Sausage Patties, Welch's Grape Jelly, Kraft American Cheese Slice, Scrambled Egg. Lounas: Captain D's Breadsticks, Captain D's Green Beans, Captain D's Broccoli, Captain D's Blackened Tilapia. Päivällinen: Ken's Steak House Ranch Salad Dressing (1.5 oz), Great Value Premium Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast & White Turkey, Kroger Baby Spinach, Kroger Hearts of Romaine Lettuce. Välipalat/Muut: Publix Chocolate Overload Cake. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BarryAllen85
|