Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2018
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1286 kcal
|
Rasva: 62,14g | Prot: 71,20g | Hh: 116,73g.
Aamiainen: Ветчина, Ростовские Хлебцы, Творог 18%, Овсяноблин, Кофе с Сахаром, Варенье. Lounas: Куриный Суп Лапша, Огурец, Мясо Кролика, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Кофе с Сахаром, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Паштет, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Семейные Секреты Икра из Кабачков, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью), Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanya.29041987
|