Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2018
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1159 kcal
|
Rasva: 44,02g | Prot: 143,46g | Hh: 50,90g.
Aamiainen: Катарсис Дашенька Продукт Кисломолочный без Сахара, Милком Творог Обезжиренный, Феникс Творог 1,8% Обезжиренный, ПП Сырники 07.02.18 (Добрович и Мягкий Сыр), Милково Сметана 15% ГОСТ, ПП Сырники 02.02.18, Домик в Деревне Молоко 0,5% Питьевое Ультрапастеризованное, Фундук Фундук. Lounas: Милково Сметана 15% ГОСТ, Пекинская Капуста, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Päivällinen: Яичный Белок. Välipalat/Muut: Милково Сметана 15% ГОСТ, Домик в Деревне Молоко 0,5% Питьевое Ультрапастеризованное, Добрович Творог, Феникс Творог 1,8% Обезжиренный, Село Зеленое Кефир 1%, Катарсис Дашенька Продукт Кисломолочный без Сахара, Яичный Белок, Яичный Желток. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|