Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2018
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2321 kcal
|
Rasva: 53,11g | Prot: 330,80g | Hh: 129,25g.
Aamiainen: Lidl Körniger Frischkäse, Milbona Skyr Vanille, Milbona Skyr Vanille, Lidl Körniger Frischkäse. Lounas: WellMix 50% Protein Riegel Cookie-Dough, WellMix Protein Riegel Schoko, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. Päivällinen: Milbona Körniger Frischkäse, Milbona Skyr Heidelbeere, Flying Goose Brand Sriracha Scharfe Chilisauce, Lidl Kabeljaufilet, Greenland Himbeeren. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen😀Einen schönen Tag wünsche ich dir🙋
07 helmi 18 jäseneltä: sandram.80
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|