Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2018
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1307 kcal
|
Rasva: 44,69g | Prot: 92,40g | Hh: 138,44g.
Aamiainen: Зефир, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Куриное Филе, Салат, Картошка Тушеная. Lounas: Скумбрия Запеченная, Салат из Капусты и Огурца. Päivällinen: Сыр Российский, Куриное Филе, Салат. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marinakhrul
|