Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2018
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1398 kcal
|
Rasva: 44,13g | Prot: 38,68g | Hh: 204,56g.
Aamiainen: Gefrorene Brombeeren, Alpro Soya Joghurt Mandel, Chiquita Banane. Lounas: Chiquita Banane, Edeka Williams-Christ Birnen, Alpro Soya Joghurt Mandel, Alnatura Dinkelflocken Großblatt. Päivällinen: REWE Bio Pesto Verde, REWE Gnocchi, Popp Hummus Pikant. Välipalat/Muut: Latte Macchiato, Alnatura Dinkel-Schoko-Kekse. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - kolibri234
|