Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2018
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1142 kcal
|
Rasva: 40,29g | Prot: 79,56g | Hh: 122,67g.
Aamiainen: Овсяные Хлопья, Творог 9%, Комо Сыр Старый Голандец, Кофе, Изюм, Мёд. Lounas: Томатный Сок, Салат из Морской Капусты, Курица Вареная, Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью. Päivällinen: Салат Витаминный, Минтай Жареный, Лещ Горячего Копчения. Välipalat/Muut: Арахис, Чай, Апельсин, Морковь. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Танюша Таня
|